U poslednjih nekoliko godina postepeno sam gubila volju za životom. Nisam se radovala ničemu. Svet oko mene je izgubio boje. Moj život je postao besmislen. Izgubila sam interes za sve što me je nekada ispunjavalo radošću. Počela sam da izbegavam prijatelje. Retko sam izlazila iz kuće. Prestala sam da se brinem o sebi. Moja kosa…
Месец: мај 2023.
Mali, ali važni trikovi – Prekidanje lanca lošeg roditeljstva!
Moji roditelji su izuzetno loše uticali na mene, i ljut sam na njih zbog toga! Razumevanje i osvešćivanje načina na koji smo vaspitani omogućava nam da prekinemo lanac nasleđivanja štetnih uverenja i metoda vaspitavanja koje su se prenosile sa generacije na generaciju. Ponekad je teško ne osuđivati loše postupke svojih roditelja, ali važno je shvatiti…
Moji roditelji su podržavali muža nasilnika.
Moj brak je bio težak i mračan period u mom životu, u kojem sam se osjećala zarobljeno i izgubljeno. Moj suprug je bio nasilan i agresivan, a ja sam se osjećala bespomoćno i prestrašeno. Željela sam se razvesti, ali su me moji roditelji osuđivali i nisu mi pružali podršku. Govorili su mi da sam razmažena…
Mali, ali važni trikovi – Podizanje nivoa energije kroz pravilnu ishranu
Jedan od malih, ali važnih trikova koji može poboljšati naš nivo energije i produktivnost tokom dana jeste pravilna ishrana. Hrana koju konzumiramo ima direktan uticaj na našu energiju, mentalnu jasnoću i ukupno blagostanje. Da bismo poboljšali nivo energije kroz ishranu, možemo slediti sledeće korake: Evo nekoliko praktičnih primera kako pravilna ishrana može poboljšati našu svakodnevnicu:…
Mali, ali važni trikovi – Povećanje kreativnosti kroz tehnike „brainstorminga“
Jedan od malih, ali važnih trikova koji može poboljšati našu kreativnost i sposobnost rešavanja problema jeste „brainstorming“ – odnosno razmišljanje o različitim idejama. Ova tehnika podstiče slobodno razmišljanje bez cenzure, što može dovesti do inovativnih i nekonvencionalnih rešenja. „Brainstorming“ možemo praktikovati kroz sledeće korake: Evo nekoliko praktičnih primera kako „brainstorming“ može biti koristan: Mali, ali…