Dobrodošli!
Moje ime je Goran Janjić, i sertifikovani sam hipnoterapeut i regresoterapeut.
Hipnoterapija
O hipnoterapiji
Hipnoterapija je vrsta terapije koja koristi hipnotičko stanje kako bi pomogla ljudima da prevaziđu probleme i postignu željene ciljeve. Hipnotičko stanje je stanje opuštenosti i fokusa koje se može postići uz pomoć hipnoterapeuta.
Hipnoterapija se koristi za smanjenje stresa, poboljšanje samopouzdanja, prevazilaženje anksioznosti i fobija, upravljanje bolom, borba protiv zavisnosti, poput pušenja ili prejedanja, poboljšanje sna i prevazilaženje nesanice, upravljanje težinom i promena loših navika, suočavanje sa posttraumatskim stresom, poboljšanje koncentracije i fokusa, rešavanje problema sa besom i agresijom, prevazilaženje straha od javnog nastupa, poboljšanje sportskih performansi, povećanje kreativnosti i rešavanje emocionalnih problema, kao što su tuga, ljubomora ili nisko samopoštovanje. Ova terapijska metoda takođe može pomoći u jačanju emocionalne otpornosti i suočavanju sa svakodnevnim izazovima, poboljšanju komunikacijskih veština, poboljšanju odnosa sa porodicom, prijateljima i kolegama na poslu.
Tokom hipnoterapije, terapeut će vam pomoći da postignete hipnotičko stanje kroz vođenu relaksaciju i sugestiju. Kada se nalazite u hipnotičkom stanju, vaš um je više otvoren za sugestije i možete lakše da promenite negativne obrasce mišljenja i ponašanja. Terapeut će vam dati sugestije koje će vam pomoći da se bolje osećate, promenite neželjeno ponašanje i postignete svoje ciljeve.
Hipnoterapija je bezbedna i efikasna metoda lečenja, a može biti korisna i kao dopuna drugim oblicima terapije. Većina ljudi oseća se opušteno i udobno tokom hipnoterapije, a neke osobe čak doživljavaju i olakšanje simptoma nakon samo jedne seanse.
Doktor Brajan Rejt, psihoterapeut:
„Hipnoterapija je mnogo bezbednija od svih terapija koje poznajem. Za ovih dvadeset godina koliko primenjujem hipnozu, posle lečenja više hiljada pacijenata, nije se desio nijedan jedini slučaj bilo kakvog nepoželjnog efekta hipnoze.“
Ako se odlučite za hipnoterapiju, terapeut će vam pružiti podršku tokom procesa terapije i pomoći vam da postignete svoje ciljeve. Hipnoterapija može biti korisna za sve koji žele da unaprede svoje mentalno zdravlje, prevaziđu probleme ili ostvare svoje ciljeve.
Hipnoterapija je pomoćna metoda lečenja koja se sve više koristi u različitim terapijskim procesima. Ova metoda uključuje indukovanje stanja duboke opuštenosti, kako bi se olakšao pristup podsvesnom umu, čime se može uticati na različite mentalne i emocionalne procese.
Iako je hipnoterapija efikasna metoda za smanjenje stresa, anksioznosti, bola, i za rešavanje mnogih drugih problema, važno je napomenuti da ne nudi rešenje za svaki problem.
Pre nego što se odlučite za ovakav vid terapije, preporučuje se konsultacija sa lekarom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.
Lekar može pružiti stručno mišljenje o tome da li je hipnoterapija odgovarajuća metoda lečenja za specifično stanje i osigurati da se primenjuje u okviru odgovarajućeg terapijskog plana. Integracija hipnoterapije u sveobuhvatni plan lečenja može pružiti dodatne koristi i podržati celokupno blagostanje pacijenta.
Način rada i uslovi
Opisaću Vam ukratko na koji način praktikujem hipnoterapiju, kako biste lakše uvideli da li Vam takav način rada i uslovi odgovaraju.
Terapija se može raditi u ličnom susretu sa mnom u Novom Sadu, ali i online video komunikacijom (viber, skype, whatsapp…)
Terapija u najvećem broju slučajeva traje tri nedelje. (Naš dvočasovni susret + 21 dan)
Terapija prvo podrazumeva naš dvočasovni susret (u Novom Sadu, ili online), koji je podeljen na dva dela.
U prvom delu, koji traje 90 minuta, obaviće se razgovor između klijenta i terapeuta.
U uvodnom delu seanse, koji traje 90 minuta, upoznaću Vas sa osnovnim principima hipnoterepije, i pojasniti sve detalje za koje ste zainteresovani. Bavićemo se razlozima zbog kojih ste se obratili za pomoć, kao i o vašim ciljevima i očekivanjima. Analiziraćemo sve najvažnije aspekte Vašeg života, kako bismo saznali koji traumatični događaji su Vas doveli u ovo stanje, i na koji način ćemo pristupiti rešavanju tog neželjenog stanja.
U zadnjih pola sata našeg susreta imaćemo prvu hipnoterapiju. Ona traje oko pola sata i izuzetno je prijatno i savršeno bezbedno iskustvo. Za vreme terapije ćete, zatvorenih očiju, udobno ležati na krevetu i slušati moj glas.
Važno je da znate da je diskrecija apsolutno zagarantovana.
Time se naš dvočasovni susret završava. Ja preuzimam obavezu da najkasnije u roku od tri dana izradim i pošaljem Vam terapiju koja je prilagođena vašim potrebama i željama.
Terapija je u vidu audio fajla (MP3), koji ćete Vi u skladu sa mojim usmenim i pismenim uputstvima, slušati jednom dnevno u naredne 3 nedelje. Terapija traje oko 30 minuta, i izuzetno je prijatno i opuštajuće iskustvo.
Radićete je svakoga dana u vreme koje vama najbolje odgovara. Uz terapiju Vam šaljem i pismeno uputstvo u kome se nalaze najvažnije informacije koje Vam mogu zatrebati u praktikovanju hipnoterapije.
Sve to vreme sam Vam na raspolaganju, i rado ću odgovoriti na bilo koje vaše pitanje ili nedoumicu, i pružati Vam važne informacije i podršku. I na kraju tronedeljne terapije, biće mi milo da zajednički umnožimo radost zbog pozitivnih promena koje su Vam omogućile veći kvalitet života.
Ovakav moderni pristup terapiji je praktičniji od klasičnog, i ima brojne prednosti:
– Umesto 5 do 8, ili više susreta, imaćemo samo jedan.
– Terapiju radite svaki dan umesto na svakih nekoliko dana, što će značajno pojačati delotvornost i doneti brže, bolje i trajnije rezultate.
– Troškovi koje imate su jednokratni i značajno manji. Terapiju dobijate, bez ikakvih dodatnih troškova, na trajno lično korišćenje i možete je praktikovati sve dok ne budete sasvim zadovoljni postignutim rezultatima. Savetujem da terapiju sačuvate jer Vam može biti od dragocene koristi kasnije u životu, ako Vam njena pomoć zatreba.
– Slušanje terapije samostalno usklađujete u skladu sa vašim obavezama i slobodnim vremenom.
Ovakav rad zasnovan je na mom iskustvu i pokazao se efikasniji i jeftiniji nego kada biste svakih 5 dana dolazili na terapiju kod mene. U toku hipnoterepije ležite zatvorenih očiju i slušate moj glas, tako da je sasvim svejedno da li vam ja lično govorim, ili slušate moj snimljeni glas.
Ukupna cena tronedeljne hipnoterepije je:
– Srbija: 15.000 dinara
– Inostranstvo: 150 €
Pitanja i odgovori.
Hipnoterapija je terapijska tehnika koja je nedovoljno poznata, tako da ne čudi ako možda imate određene sumnje i nedoumice. U ovoj sekciji, odgovorićemo na neka česta pitanja koja klijenti mogu imati o hipnoterapiji i mom pristupu u njenoj primeni. Ukoliko ono što Vas interesuje ne bude pomenuto, ili imate dodatno pitanje, budite slobodni da mi pišete kako bismo razjasnili sve moguće nedoumice.
Da li je hipnoterapija sigurna?
Da, hipnoterapija je potpuno sigurna i nema nikakve neželjene efekte.
Hipnoterapija se ne koristi za kontrolu uma ili manipulaciju, već za osnaživanje klijenta i pomoć u postizanju pozitivnih promena u njegovom životu.
Koliko dugo traje hipnoterapija?
Na osnovu metodologije koju primenjujemo terapija u većini slučajeva traje 3 sedmice.
Podrazumeva jedan lični susret hipnoterapeuta i klijenta (u Novom Sadu, ili online pomoću programa za video komunikaciju) u trajanju od 120 minuta.
Nakon toga, na osnovu klijentovih potreba i interesa, hipnoterapeut u roku od 3 dana izrađuje i dostavlja klijentu njegovu terapiju. Tu terapiju (audio fajl) klijent samostalno (na osnovu usmenog i pismenog terapeutovog uputstva) sluša jednom dnevno u naredne 3 sedmice.
Terapije koju klijent dobije je prilagođena njegovim potrebama i zahtevima. Uz terapiju klijent dobija u pisanoj formi uputstvo za rad i određene korisne savete.
U rešavanju kojih problema hipnoterapija može da pomogne?
Hipnoterapija se može koristiti za rešavanje različitih problema, kao što su anksioznost, depresija, fobije, štetne navike, nesanica, stres, strah, prekomerna težina, manjak samopouzdanja, loši međuljudski odnosi, nedostatak motivacije, loše koncentracije, i mnogi drugi.
Hipnoterapija se takođe može koristiti za poboljšanje performansi, kao što su sportska postignuća ili poslovna dostignuća.
Da li će hipnoterapija moći da mi pomogne?
Na osnovu dosadašnjeg iskustva i informacija dobijenih od klijenata, svi oni koji su se u svemu pridržavali uputstava i pravilno praktikovali terapiju, doživeli su poboljšanje. Sasvim je realno očekivati da će i kod Vas doći do poboljšanja.
Iako je dosadašnja praksa pokazala poboljšanje kod svih klijenata, to ne znači da se napredak i rezultati mogu garantovati.
Uspešnost hipnoterapije zavisi od različitih faktora, uključujući, ali ne ograničavajući se na:
- Predanost klijenta: Redovno slušanje terapijskih sesija i aktivno učešće u procesu su ključni za postizanje željenih rezultata.
- Stanje u kome se klijent nalazi: Fizičko i mentalno zdravlje klijenta može uticati na efikasnost terapije.
- Dubina i složenost problema: Složeniji problemi mogu zahtevati više vremena i truda kako bi se videli napreci.
- Otvorenost prema hipnoterapiji: Spremnost da se mentalno i emocionalno angažuje u procesu igra važnu ulogu.
- Individualne razlike: Svaka osoba reaguje drugačije na hipnoterapiju, a njihove jedinstvene psihološke karakteristike mogu uticati na ishod.
Vaš napredak kroz hipnoterapiju je individualno iskustvo koje može varirati. Dok mi nastojimo da pružimo najbolju moguću podršku i vodstvo, važno je postaviti realna očekivanja i biti otvoren prema procesu učenja i rasta koji hipnoterapija podstiče.
Naravno, veoma je bitno da hipnoterapeutu pre zakazivanja termina obavezno kažete ako vam je dijagnostikovana neka psihijatrijska bolest. U tom slučaju će najverovatnije biti potrebno da od svog psihijatra zatražite saglasnost za hipnoterapeutski rad.
Da li moram verovati u hipnoterapiju da bi ona uspela?
Ne morate verovati u hipnoterapiju da bi ona bila efikasna, ali je važno da dobrovoljno pristupate hipnoterapiji, a ne na osnovu nečijeg nagovora ili prisile. U Vašem je interesu da sarađujete i odradite svoj deo dogovorenih obaveza, i da ne pružate namerni svesni otpor terapiji.
Kako ću znati da li sam hipnotisan?
Svako ovo stanje doživljava na sebi svojstven način, tako da se ne može dati univerzalni odgovor. Ono što skoro svi osete jeste značajno opuštanje svih mišića, laganije disanje, i usporavanje otkucaja srca. Takođe, možete osetiti promene u svesti, pa ćete imati osećaj da Vam je telo toliko teško da ste blago utonuli u krevet. Javlja se osećaj pospanosti.
Međutim, hipnoza nije ista za svakoga, pa možda nećete doživeti sve ove promene ili ćete osetiti nešto što je karakteristično samo za Vas.
Najvažnije je da znate da ne treba da brinete oko toga da li ste hipnotisani ili niste. Savršeno ste bezbedni, i za uspešnu hipnoterapiju sasvim je dovoljno da Vam frekvencija moždanih talasa bude u alfa stanju (duboka opuštenost bliska trenucima pre ulaska u san)
Koliko tretmana će biti potrebno da se reši moj problem?
To zavisi od problema koji pokušavate da rešite i vaše reakcije na terapiju. Ipak u većini slučajeva ćete nakon tronedeljne hipnoterapije da se osećate značajno bolje. Nekada je dovoljno i manje vremena, ali svakome savetujem da odradi minimum tronedeljnu terapiju, jer toliko treba našoj podsvesti da se reši starih navika i usvoji nove navike.
Koja je cena terapije?
Ukupna cena tronedeljne hipnoterepije je:
– Srbija: 15.000 dinara
– Inostranstvo: 150 €
Kako se pripremiti za hipnoterapiju?
Hipnoterapija je tehnika koja može biti izuzetno korisna u rešavanju različitih problema. Rezultati mogu biti još bolji ako se dobro pripremite za sesiju kako biste izvukli maksimum iz terapije. Prateći ove praktične savete, možete pomoći sebi da se opustite, da se otvorite za promene:
Definišite svoje ciljeve: Pre nego što započnete hipnoterapiju, važno je da definišete jasne ciljeve. Razmislite o tome šta želite da postignete kroz terapiju i budite spremni da podelite te ciljeve sa svojim terapeutom. Ovo će pomoći terapeutu da prilagodi svoj pristup vašim potrebama.
Budite otvoreni: Hipnoterapija može biti veoma uspešna samo ako ste spremni da budete otvoreni i iskreni sa svojim terapeutom. Imajte na umu da je hipnoterapija potpuno bezbedna i da terapeut neće pokušavati da vas kontroliše na bilo koji način. Diskrecija je zagarantovana tako terapeut ni u kom slučaju neće nikome preneti bilo koji segment vašeg razgovora.
Budite spremni na promene: Hipnoterapija je tehnika koja može dovesti do dubokih promena u vašem životu. Budite spremni na to da ćete možda morati da promenite neke svoje navike ili obrasce ponašanja kako biste postigli željene rezultate.
Pratite uputstva terapeuta: Vaš terapeut će vam dati neka uputstva koja treba pratiti nakon sesije. Budite spremni da pratite ova uputstva kako biste postigli maksimalne rezultate.
Pre nego što se odlučite za ovakav vid terapije, preporučuje se konsultacija sa lekarom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.
Iskustva sa hipnoterapijom.
Hipnoterapija je terapijski pristup koji je pomogao mnogim ljudima da prevaziđu različite izazove i probleme. U nastavku možete pročitati neka od iskustava:
Žaklina:
Imam 28 godina i dugo sam se borila sa anksioznošću i panikom. Pokušala sam sa raznim terapijama, ali ništa nije pomoglo. Onda sam odlučila da probam hipnoterapiju kod Gorana Janjića. Prvo sam bila skeptična, ali sam brzo shvatila da sam u sigurnim rukama. Goran me je vodio kroz proces hipnoterapije i našao je uzrok mojih problema. Nakon samo nekoliko dana, osetila sam se mnogo bolje i ređe sam doživljavala napade panike. Terapiju sam samoinicijativno produžila za nedelju dana, tako da sam je slušala 4 nedelje. Panike više nema, a smirenost u meni je toliko snažna da tek ponekada osetim samo nagoveštaj nekadašnje strepnje. Konačno se osećam slobodno i mogu normalno da živim svoj život.
Josip:
Već godinama sam patio od depresije i osećao sam da sam zarobljen u svom telu i umu. Pokušavao sam sa terapijama i lekovima, ali ništa nije delovalo. Onda sam čuo za hipnoterapiju i odlučio da probam. Nakon samo nekoliko sesija sa Goranom Janjićem, osetio sam ogromnu promenu u svom stanju uma. Osećam se oslobođeno i spremno da se suočim sa izazovima života. Ne bih se mogao osećati ovako dobro da se nisam odlučio za hipnoterapiju.
Sanja:
Godinama sam imala fobiju od letenja. Svaki put kada sam morala da putujem avionom, bila sam preplavljena strahom i panikom. Onda sam čula za hipnoterapiju i odlučila da probam. Goran Janjić me je vodio kroz proces hipnoterapije i pomogao mi da identifikujem uzrok moje fobije. Prošlo je od tada tri meseca, a ja uživam u letovima, i zahvalna sam što više ne moramo kao nekada da putujemo nedeljama i mesecima, kada to avionom možemo bezbedno i za tek nekoliko sati. Hipnoterapija mi je zaista promenila život i sada uživam u poslovnim putovanjima.
Marina:
Bila sam jako anksiozna i preplašena zbog javnog nastupa. Uvek sam se tresla i zaboravljala tekst. Odlučila sam da isprobam hipnoterapiju i bila sam prijatno iznenađena. Terapeut me je uspešno doveo u hipnotičko stanje i pomogao mi da se opustim. Uz njegovu pomoć, počela sam da vizualizujem sebe na pozornici, samouverenu i smirenu. Osećaj je bio neverovatan, kao da sam zaista tamo. Nakon terapije, primetila sam da mi je anksioznost bila znatno smanjena. Slušala sam terapiju nadalje, sve na osnovu uputstva terapeuta i primetila sam kako sam iz dana u dan sve sigurnija a moji javni nastupi su sve manje bili stresni i sve više uživanje. Zahvalna sam hipnoterapiji na ovom iskustvu.
Nikola:
Imao sam problema sa alkoholom i želeo sam da prestanem da pijem. Probao sam razne terapije i programe, ali ništa nije pomoglo. Onda sam se odlučio za hipnoterapiju i to je bila najbolja odluka koju sam doneo u životu. Goran me je vodio kroz proces vizualizacije i reprogramiranja negativnih uverenja. Sada se osećam mnogo snažnije i fokusiranije, bez želje za alkoholom. Iznenadilo me je to što sam očekivao da ćemo se baviti samo alkoholom, ali nismo. Da jesmo, ja bih verovatno i dalje pio. Goran je insistirao da dobro pretresemo moj život i da nađemo pravi uzrok moje nesigurnosti i depresije koje sam pokrivao alkoholom. Čim sam izgubio potrebu za samodestrukcijom, prestao sam da imam potrebu da se trujem i sakrivam od sebe samog.
Ana:
Odnos sa suprugom je godinama unazad destruktivan, trpela sam i nasilje. Nisam imala hrabrosti da izađem iz zone komfora, imala sam problem sa alkoholom, lečila se od istog problema, ali se modeli ponašanja i suština mog problema nisu rešili.
Od dolaska kod Vas, hipnoterapije i njenog praktikovanja do danas, konačno sam izašla iz začaranog kruga svojih emocija i pogrešnih uverenja. Napustila sam muža, pronašla stan i počela jedan novi život koji je onakav kakav je bio pre nego što sam ušla u „zonu sumraka“ sa njim.
Što je najbolje od svega, uspela sam sa kćerkom da, u celoj toj priči, napravim dobar odnos. U potpunosti me razume i podržava kao i svi drugi ljudi iz moje okoline do kojih mi je stalo. Čak i sa bivšim suprugom sam uspela da ostanem u korektnim odnosima.
Marko:
Imao sam problem sa nesanicom i već godinama nisam mogao da spavam noću. Probao sam razne lekove i tehnike, ali ništa nije pomoglo. Onda sam se odlučio za hipnoterapiju i bio sam iznenađen koliko je efikasna. Primetio sam da mi se kvalitet sna znatno poboljšao. Sada spavam. Hvala.
Žizela:
Gorane, samo ću Vam jedno reći: Vratila mi se kreativnost! Hvala!
Senka:
Godinama sam se borila sa viškom samopouzdanja. Iako sam želela da budem uspešna i da se ostvarim u životu, moj preterani osećaj sigurnosti u sebe mi je često stajao na putu. Bila sam u stanju da preterano procenjujem svoje sposobnosti, da zanemarujem kritiku drugih i da se osećam povređeno kad ne bih postigla svoje ciljeve. To me je često dovodilo do neuspeha i frustracije.
Tokom terapije sam naučila kako da se oslobodim preteranog samopouzdanja i da pronađem zdravu ravnotežu između samopouzdanja i svesnosti o svojim realnim kvalitetima. Uz pomoć hipnoterapije sam se oslobodila stresa i anksioznosti koju sam osećala pre susreta sa hipnoterapeutom, i uspela da se na najbolji način fokusiram na svoje ciljeve.
Sreten:
Godinama sam se suočavao sa stalnim osećajem krivice. Bez obzira na to šta sam radio, uvek sam se osećao kao da ne radim dovoljno ili da nisam dobar u onome što radim. Ovo je dovelo do toga da se često osećam neuspešno i nesigurno u svoje sposobnosti.
Kroz hipnoterapiju sam naučio da razumem izvor moje krivice i kako da se oslobodim te negativne emocije. Hipnoterapija mi je pomogla da razvijem zdraviju perspektivu prema sebi i da prestanem da se osuđujem zbog stvari koje su izvan moje kontrole. Danas se osećam mnogo sigurnije i samouverenije i lakše se nosim sa svojim svakodnevnim izazovima.
Eržebet:
Jurila sam celog života za šargarepom na štapu na kojoj je pisalo da moram biti savršena. Bez obzira na to što sam veoma sposobna i uspešna žena, stalno sam bila nezadovoljna i tražila još, još i još. Nešto u meni je osećalo stalnu glad. To je u meni stvaralo veliki pritisak i stalni stres. Osećaj frustracije je bivao sve veći.
Već prilikom razgovora sa Goranom shvatila sam da je moja potera za savršenošću u stvari bila moj pokušaj da zaslužim od oca, ono što mi nikada nije dao, ljubav i podršku. Terapija mi je pomogla da prihvatim da savršenstvo ne postoji, a čak i da ga ima, to ne bi pomoglo u odnosu sa mojim ocem. Njegov odnos prema meni je slika njegovog karaktera i njegovih manjkavosti, a ne odraz mojih vrednosti. Sada više nisam opterećena i iskreno uživam u svojim vrednostima. Hvala.
Magdalena:
Dugo sam se borila sa niskim samopouzdanjem i uverenjem da nisam dovoljno interesantna da bih bila voljena. Uvek sam se osećala kao da ne zaslužujem ljubav, jer sam sasvim prosečna i ne ističem se ničim posebnim. Tako sam odlučila da pokušam hipnoterapiju, nadajući se da će mi pomoći da prevaziđem svoja uverenja.
Naučila sam da prepoznam negativne misli koje su mi stalno odvlačile pažnju i da ih preusmeravam na pozitivne. Kroz proces hipnoze, počela sam da razvijam veće samopouzdanje i osećaj samoprihvatanja.
Postala sam svesna svojih kvaliteta i načina na koji doprinosim svetu oko sebe. Shvatila sam da mi nije potrebno da budem savršena da bih bila voljena, već da su moji nedostaci deo onoga što me čini jedinstvenom i zanimljivom. Kroz hipnoterapiju sam takođe naučila da cenim sebe i da postavim granice u odnosima sa drugima.
Ovaj proces mi je pomogao da se otvorim prema drugima i da privučem ljude u svoj život koji mi pružaju ljubav i podršku.
Snježana:
Prije četiri mjeseca, kontaktirala sam Vas zabrinuta za svog sina Ivana. Njegov život se jako promijenio u posljednje vrijeme, a ja sam se bojala da mu se nešto loše ne dogodi. Njegov uspjeh u školi je opao, a on se sve više zatvarao u sebe. Osjećao je stalno strepnju i nelagodu.
Objasnili ste mi kako funkcionira taj proces i savjetovali ste da razgovaram s Ivanom i pitam ga da li želi biti podvrgnut hipnoterapiji. On je pristao rado, želeći da mu bude bolje.
Nakon njegove terapije, nazvali ste me, bez otkrivanja detalja vašeg razgovora s njim, i preporučili ste mi da i ja prođem hipnoterapiju, jer je korijen njegovih problema u mom i njegovom odnosu.
Nakon moje terapije i vašeg razgovora, shvatila sam da sam ga pritiskala preteranim ambicijama u takvoj mjeri da mu je postalo nepodnošljivo.
Prošlo je točno tri mjeseca od završetka moje terapije od tri tjedna, i ne mogu opisati koliko smo se promijenili. Moj sin ponovno dobro uči i dolazi u školu pun entuzijazma, a ja sam mnogo zadovoljnija sama sa sobom. Naš odnos se promijenio, sada je sve glatko i puno ljubavi i razumijevanja.
Hvala Vam na svemu. Bez vaše pomoći, ne znam kako bi se to završilo.
Š.S.
Kada sam se udala za svog muža, činilo se da je sve savršeno. On je bio divan prema meni, pažljiv i brižan, i činilo se da ništa ne može pokvariti našu sreću. Ali, vremenom sam počela primećivati da postoje neki dani kada je bio distanciran, da nije želeo da priča, da ga je nešto mučilo.
Nisam razumela šta se dešava. Misleći da sam ja nekako kriva za to, počela sam da se osećam loše, kao da nisam dovoljno dobra za njega. Pokušavala sam da ga uverim da ga volim i da sam tu za njega, ali sve je bilo uzalud. Nisam razumela da se on bori sa sopstvenim demonima, da ima tešku prošlost koju je teško prevazići.
Tek kada sam odlučila da potražim pomoć, otkrila sam koliko sam grešila. Otišla sam na hipnoterapiju, gde sam konačno shvatila šta se dešavalo sa mojim mužem. Shvatila sam da su njegovi problemi bili mnogo veći od mene, da je on morao da se bori sa sopstvenim demonima kako bi preživeo.
To je bio trenutak kada sam shvatila da ne mogu biti tu da ga spasim od svega, ali da mogu biti tu da ga podržim. Shvatila sam da sam ja ta koja može da mu pruži ljubav i podršku u teškim danima. Shvatila sam da je on pokušavao da me zaštiti od svoje prošlosti, a da sam ja bila ta koja nije umela da to prepozna.
Sada sam zahvalna na tome što sam otkrila pravu istinu. Zahvalna sam što sam naučila da volim nekoga u celosti, sa svim njegovim manama i vrlinama. Zahvalna sam što sam naučila da budem bolja osoba, da budem podrška i oslonac nekome koga volim. Naš brak se sada temelji na iskrenoj ljubavi i razumevanju, i to je ono što me čini srećnom.
Još iskustava možete pročitati na ovom linku: https://goranjanjic.com/category/iskustva/
Odricanje od odgovornosti:
Hipnoterapija nije zamena za stručnu medicinsku ili psihološku pomoć. Nisam lekar, ne postavljam dijagnoze, ne tretiram simptome, niti dajem bilo kakve savete vezane za bolesti. Za to je nadležan vaš lekar. Poštujem zvaničnu medicinu.
Hipnoterapiju koristite na sopstvenu odgovornost. U ulozi hipnoterapeuta, ja sam vaša podrška i vođstvo, međutim, nisam odgovoran za rezultate hipnoterapije, niti za bilo kakve negativne posledice koje se mogu pojaviti kao rezultat seanse. Sva odgovornost za postupke i odluke tokom, i nakon, seanse hipnoterapije je isključivo vaša.
Regresoterapija
Regresoterapija predstavlja fascinantno putovanje u dubine ljudske psihe, omogućavajući osvetljavanje tamnih kutaka naše prošlosti. Kroz ovu terapiju, osobe imaju priliku da se suoče sa skrivenim sećanjima, bilo da su vezana za rano detinjstvo ili za prethodne živote. Ova metoda ima za cilj ne samo otkrivanje duboko zakopanih uspomena, već i razumevanje kako ove uspomene oblikuju našu sadašnjost i utiču na naše životne izbore.
Šta je Regresoterapija?
Regresoterapija je tehnika, kojom kroz proces duboke relaksacije, možemo probuditi klijentova sećanja na rano detinjstvo i prošle živote. Ovaj proces omogućava pristup podsvesti, koja čuva uspomene i iskustva koja nisu lako dostupna u svakodnevnom svesnom stanju. Kroz regresiju, klijenti mogu iskusiti sećanja, osećanja i doživljaje iz prošlosti, što može pružiti uvid u njihove trenutne životne probleme, strahove, anksioznosti, ili čak fizičke simptome bez jasnog uzroka.
Spoznaja sebe i prošlosti
Jedan od glavnih ciljeva regresoterapije jeste bolje razumevanje sebe kroz razumevanje prošlosti. Ova terapija može otkriti skrivene uzroke trenutnih emocionalnih stanja, kao što su strahovi, fobije, ili emocionalne blokade. Saznanje o događajima koji su oblikovali trenutnu psihu može pomoći u razumevanju i prevazilaženju ovih izazova.
Karma i dugovi prošlosti
U kontekstu regresoterapije, karma se često razmatra kao skup neizbalansiranih energija ili neispunjenih obaveza iz prošlosti koje utiču na sadašnji život. Kroz regresiju, osoba može saznati o svojim prošlim delima i odlukama koje su imale uticaj na trenutni životni put. To može uključivati razumevanje dugova ili obaveza koje osoba može osećati prema drugima, kao i učenje kako da se oslobodi ovih karmičkih veza.
Svrha života i učenje
Regresoterapija nudi uvid u to da svrha života nije samo vraćanje karmičkih dugova, već učenje kako da ih ne stvaramo. Spoznavanjem prošlih grešaka i iskustava, osobe mogu naučiti kako da izbegavaju ponavljanje istih u sadašnjem životu. Ovo učenje može dovesti do duhovnog rasta i razvoja, omogućavajući osobi da živi ispunjeniji i svrsishodniji život.
Oslobođenje tereta
Regresoterapija može pomoći pojedincima da se oslobode emotivnih i psiholoških tereta koje nose. Spoznajom i suočavanjem sa prošlošću, osobe mogu otpustiti stara osećanja krivice, tuge ili besa. Ovo može dovesti do smanjenja stresa i anksioznosti, poboljšanja mentalnog zdravlja i generalnog blagostanja.
Tehnike Regresoterapije
Regresoterapija koristi različite tehnike kako bi postigla duboko stanje relaksacije i regresije. Najčešće korišćena metoda je hipnoterapija, koja omogućava pacijentu da dosegne stanje između budnosti i sna, gde je pristup podsvesti lakši. Osim hipnoterapije, koriste se i vizualizacija, vođena meditacija, i tehnike dubokog disanja. Svrha ovih tehnika je da pomognu osobi da se mentalno vrati u prošle događaje, osećanja i iskustva, te da ih sagleda iz nove perspektive.
Proces terapije
Tokom regresoterapije, terapeut vodi klijenta kroz njihove prošle živote ili rane dečje uspomene. Ovo može uključivati ponovno proživljavanje određenih događaja, osećanja i interakcija. Terapeut pažljivo sluša i pruža podršku, dok pacijent istražuje i verbalizuje svoje iskustvo. Cilj nije samo ponovno proživljavanje prošlih iskustava, već i njihova interpretacija i razumevanje, u smislu uticaja na sadašnji život.
Emocionalno isceljenje
Jedan od ključnih aspekata regresoterapije je emocionalno isceljenje. Kroz suočavanje s prošlošću, pacijenti često prolaze kroz proces oslobađanja duboko ukorenjenih emocionalnih blokada. Ovaj proces može biti emotivno intenzivan, ali i izuzetno oslobađajući. Oslobađanje starih emocionalnih rana može dovesti do značajnih promena u načinu na koji osoba doživljava sebe i svoj svet.
Samospoznaja i duhovni rast
Regresoterapija omogućava dublje razumevanje unutrašnjeg „ja“ i osobina koje definiraju klijentovu ličnost i ponašanje. Kroz ovaj proces, osobe mogu dobiti uvid u svoje životne ciljeve, odnose, strahove i aspiracije. Duhovni rast koji proizilazi iz ove vrste terapije često dovodi do veće samosvesti, empatije prema sebi i drugima, te bolje sposobnosti suočavanja sa životnim izazovima.
Kritike i ograničenja
Važno je napomenuti da terapija može biti manje efikasna kod osoba koje teško postižu duboko stanje relaksacije ili su skeptične prema metodi. Važno je pristupiti regresoterapiji sa otvorenim umom.
Cena za dvočasovnu regresoterapiju je:
– Srbija: 15.000 dinara
– Inostranstvo: 150 €