Lola mi je ispričala kako je godinama potiskivala emocije. Verovala je da je snaga u tome da ne osećaš. Da si jak kad te ništa ne dotiče. „To mi je govorila majka. Da ne pokazujem slabost. Da se ne žalim. Da ćutim i guram dalje.“
Rekao sam joj: „Zamislite svoje misli kao garderobu. Svakog jutra birate šta ćete da obučete. Neke stvari su tu da vas zaštite, neke da vas ugreju, a neke samo da izgledate lepo. Ali ako stalno nosite iste stvari, čak i kad vam ne prijaju, telo počne da se buni. Isto je i sa umom.“
Uradio sam prvu seansu hipnoterapije. Fokusirali smo se na to da Lola prepozna koje misli su zaista njene, a koje su samo navike. U naredna tri dana, izradio sam audio terapiju i poslao joj. Trebalo je da je sluša jednom dnevno, tri nedelje.
U pismu koje mi je poslala nakon terapije, Lola je napisala:
„Gorane, konačno imam osećaj da imam mogućnost izbora. Da ne „oblačim“ više misli koje me stežu, koje me podsećaju na stare rane. Počela sam da primećujem kako se osećam kad se probudim, i sada biram misli koje mi prijaju. Kao da sam konačno otvorila i raščistila ormar i rekla: ‘Ovo više ne nosim.'“
Rekla je da se oseća lakše. Da više ne pokušava da bude neosetljiva, već da razume šta joj stvarno treba. Više ne bira kako da preživi, već da uživa u tome što živi. „Nekad obučem misli koje me štite, nekad one koje me podsećaju da sam voljena. I više ne idem bosa po snegu, ubeđujući sebe da mi nije hladno.“
Nije imala nikakve negativne efekte tokom terapije. Samo osećaj da je konačno počela da živi u skladu sa sobom.
Jer kad znate kako da se obučete, ni vreme vas ne može iznenaditi.
Objavljeno uz dozvolu klijentkinje <<
✨ Goran Janjić, Hipnoterapeut
📞 +381 69 100 4991
📧 hterapeut@gmail.com
🌐 http://www.goranjanjic.com
🔗 https://youtu.be/bsE7PD0B6LA