Nisam ni slutio koliko će me njena priča dirnuti. Saška je ušla kao oluja – kosa raščupana, oči crvene, a ruke su joj se tresle dok je pokušavala da skine jaknu.
„Izvinite što kasnim,“ promrmljala je, „jedva sam ustala iz kreveta danas.“
Ponudio sam joj čašu vode i sačekao da se malo smiri. Saška je bila studentkinja završne godine fakulteta, ali je izgledala kao da nosi teret celog sveta na svojim ramenima.
„Gorane, ne znam šta da radim,“ počela je, glas joj je podrhtavao. „Toliko sam blizu diplome, a osećam se dalje nego ikad. Ne mogu da se nateram da učim, ne mogu da se koncentrišem. Kao da sam izgubila svu motivaciju.“
Slušao sam pažljivo dok mi je Saška objašnjavala kako se oseća. Pričala je o besanim noćima, o danima provedenim u zurenju u knjige bez da išta upije, o strahu da će razočarati roditelje ako ne diplomira na vreme.
„Saška,“ rekao sam blago, „ono što osećate je sasvim normalno. Mnogi studenti prolaze kroz slično iskustvo pred kraj studija. To se zove ‘senioritis’ ili ‘sindrom završne godine’. Pritisak da završite sve obaveze može biti ogroman, a to često dovodi do blokade.“
Videlo se olakšanje na njenom licu kada je shvatila da nije sama u ovome.
„Ali kako da se izvučem iz ovoga?“ upitala je.
„Prvo, moramo razumeti da motivacija nije nešto što čekamo da nas ‘pogodi’. To je nešto što aktivno stvaramo,“ objasnio sam. „Počnimo sa malim, ostvarivim ciljevima. Umesto da gledate celokupan obim gradiva, fokusirajte se na jedan predmet, pa čak i na jedno poglavlje dnevno.“
Tokom naše seanse, radili smo na tehnikama za poboljšanje koncentracije i upravljanje vremenom. Naučio sam je kako da koristi tehniku Pomodoro – 25 minuta fokusiranog rada praćeno kratkom pauzom.
„A sada,“ rekao sam, „hajde da sa hipnoterapijom dodatno ojačamo vašu motivaciju, samopouzdanje i koncentraciju“
Nakon inicijalne hipnoterapije, Saška je izgledala opuštenije. Obećao sam joj da ću joj poslati personalizovanu audio terapiju u naredna tri dana.
Prošlo je skoro mesec dana kada sam primio Saškino pismo. Pisala je:
„Dragi Gorane,
Ne mogu da verujem koliko se stvari promenilo! Vaša audio terapija mi je postala svakodnevna rutina. Počela sam da primenjujem sve tehnike koje ste mi pokazali i rezultati su neverovatni. Uspela sam da položim dva ispita koja sam odlagala mesecima!
Ali najvažnije je da sam povratila veru u sebe. Više se ne osećam bespomoćno pred knjigama. Shvatila sam da mogu da savladam gradivo, korak po korak. Čak sam počela da uživam u učenju ponovo!
Hvala vam što ste mi pomogli da pronađem snagu u sebi. Sada znam da ću diplomirati, i to sa osmehom na licu!“
Saškina priča me je podsetila koliko je važno da verujemo u sebe, čak i kada nam se čini da smo izgubili put. Ponekad nam je potreban samo mali podsticaj da se setimo koliko smo zapravo sposobni.
✨