„Gorane, ja sam kao mobilni telefon na jedan posto baterije, kome rade još samo najosnovnije funkcije. Osećam se potpuno prazno – emotivno, fizički, mentalno. Ne znam kako dalje“, rekla mi je Biljana čim smo započeli susret, dok joj se glas lomio između umora i suza.
Pred sobom sam video mladu ženu koja je izgledala iscrpljeno, kao da je teret celog sveta nosila na svojim ramenima. Osim redovnog posla, kako bi pomogla porodici, radila je i dodatne poslove. Brinula je i o bolesnoj majci, a između svega toga pokušavala je da sačuva svoj brak. U svemu tome izgubila je sebe.
„Kad ste poslednji put uradili nešto samo za Vas?“, upitao sam je nežno.
„Ne pamtim“, priznala je tiho. „Uvek sam tu za druge. Majka me treba, muž očekuje da sve držim pod kontrolom, na poslu stalno moram da dajem maksimum. Za mene više nema mesta u mom sopstvenom životu.“
„Biljana, da li ste svesni da, ukoliko nastavite ovako, neće ostati ništa što možete dati drugima? Morate prvo sebe da sačuvate“, rekao sam joj.
Tokom hipnoterapije, pomogao sam joj da pronađe i obnovi unutrašnji mir i snagu, da nauči kako da sebi postavi zdrave granice i povrati osećaj sopstvene vrednosti. Kroz terapiju je prvi put jasno sagledala koliko je važno reći „ne“ kada oseti da više nema snage.
Za tri dana poslao sam joj audio terapiju, koju je Biljana slušala svakodnevno naredne tri nedelje.
Posle malo više od mesec dana, stiglo je njeno pismo.
„Dragi Gorane, prvi put posle dugo vremena dišem. Sada svakodnevno izdvajam bar pola sata samo za sebe – šetam parkom, pročitam nekoliko stranica knjige koje sam dugo ostavljala po strani, i konačno sam naučila da kažem ’ne’ bez osećaja krivice. Porodica je prvo bila zbunjena, ali sada primećuju koliko sam mirnija i srećnija. Nije bilo nikakvih loših efekata, upravo suprotno – svi mnogo bolje funkcionišemo. Konačno imam osećaj da sam na pravom putu. Naravno, kao što ste mi i rekli, ovo je proces, i oporavak se dešava u etapama. Ovo je tek prva i ima još toga na čemu treba da radim. Ali, sada kada vidim da sve ovo radi, spremna sam na sve. I radujem se.“
Biljanina priča je podsetnik svima nama: brinuti o sebi nije sebično, već neophodno kako bismo mogli biti dobri i drugima.
> > Objavljeno uz dozvolu klijenta <<
✨ Goran Janjić, Hipnoterapeut
📞 +381 69 100 4991
📧 hterapeut@gmail.com
🌐 http://www.goranjanjic.com
🔗 https://youtu.be/bsE7PD0B6LA