Nikada neću zaboraviti trenutak kada je, tokom seanse, klijentkinji zasuzilo oko čim sam spomenuo reč „pauza“. Nije to bila obična pauza, već ona unutrašnja – tišina između dva daha, trenutak bez misli. Ljiljana, pedesetpetogodišnja menadžerka, odmah je slegla ramenima i rekla: „Ja ne znam kako se to radi, Gorane. Ja stalno nešto moram.“
Sedeli smo u mom kabinetu, dok je napolju kiša rominjala, a ona mi je objašnjavala kako njen život izgleda kao trka bez cilja. „Ako stanem, imam osećaj da gubim vreme… a istovremeno, nemam snage da nastavim.“
Objasnio sam joj da um nije napravljen da bude u stalnom pogonu. Kada neprestano jurimo, naš mozak se nikada ne prebaci iz režima „preživljavanja“ u režim „rasta“. „Vaše telo zna kako da se opusti, ali mu Vi ne dajete priliku. Zato ne osećate mir – jer mir ne dolazi dok ga jurimo, nego kada mu otvorimo vrata.“
Prvu hipnoterapiju sam usmerio ka vraćanju poverenja u sopstveni ritam. Par dana kasnije, poslao sam joj audio terapiju, uz instrukciju da je sluša pred spavanje, jednom dnevno, tri nedelje.
Prvo pismo dobio sam nakon četiri nedelje. Pisala je da je u početku osećala samo blagu promenu – san joj je postao mirniji, ali dani su i dalje bili ubrzani. Međutim, oko druge nedelje primetila je da počinje da pravi male pauze bez osećaja krivice – da se zaustavi dok pije kafu, da posmatra kišu kroz prozor bez da joj misli skaču na sledeći zadatak.
Drugo pismo stiglo je nakon dva meseca. Sada je govorila da uspeva da završi radni dan a da ne oseća pritisak da „dovršava“ sve i odmah. Vikendi su joj postali svetinja. Ljiljana je napisala: „Nikada nisam pomislila da će se moj tempo promeniti, a da ne izgubim rezultate. Sad imam i rezultate i osećaj da dišem punim plućima. I da dodam – nijednog neželjenog efekta nije bilo, samo više mira.“
Ljiljana je naučila da život nije ravna linija koja povezuje ciljeve, već ritam talasa – nekada plivaš, nekada pustiš da te voda nosi.
>> Objavljeno uz dozvolu klijentkinje <<
✨ Goran Janjić, Hipnoterapeut
📞 +381 69 100 4991
📧 hterapeut@gmail.com
🌐 http://www.goranjanjic.com
🔗 https://youtu.be/bsE7PD0B6LA