Zvala se Jelena, imala je 42 godine i došla je jer se već mesecima borila sa napadima panike. Najgore joj je bilo to što se plašila da izađe iz kuće. Svaka vožnja autobusom, svaki odlazak do prodavnice, pa čak i obična šetnja postajali su borba za dah.
Dok mi je pričala, stalno je stiskala maramicu u ruci. Objasnila mi je da joj lekari nisu našli nikakav fizički problem, ali da strah jednostavno nije prestajao.
„Znate li Vi, Gorane, kako je kada stojite u redu na kasi i odjednom imate osećaj da ćete se onesvestiti, iako ste potpuno zdravi?“ pitala me je. Samo sam klimnuo glavom i rekao: „Znam, i upravo zato ste danas ovde. To nije slabost, to je signal da Vaše telo traži novi način da se oslobodi pritiska.“
Objasnio sam joj kako funkcionišu napadi panike, da nisu opasni, i da je njen mozak samo ušao u začarani krug: strah od samog straha. Nakon toga sam je uveo u prvu hipnoterapiju. Govorio sam joj tiho, dok je tonula u prijatno opuštanje, i kroz sugestije sam je vodio da prepozna sigurnost u svom disanju i telu.
U naredna tri dana napravio sam audio terapiju posebno za nju i poslao joj je. Trebala je da je sluša jednom dnevno, tri nedelje bez preskakanja.
Nepunih mesec dana kasnije stiglo je njeno pismo. Pisala je da se napadi panike nisu javljali kao ranije. Prvih nekoliko dana je osećala slab strah, ali već druge nedelje počela je da ide u šetnje. Treće nedelje, prvi put posle skoro godinu dana, sama je otišla autobusom do centra grada.
„Najlepši trenutak bio je kada sam stajala na stanici i shvatila da me nije strah. Osetila sam slobodu koju sam mislila da sam zauvek izgubila,“ napisala je na kraju.
Nije osetila nikakve negativne efekte. Samo novu sigurnost.
Kada sam završio čitanje njenog pisma, osetio sam ono što me svaki put podseti zašto radim ovaj posao: ljudska hrabrost, kada joj se da pravi alat, postaje čudo koje menja život.
>> Objavljeno uz dozvolu klijentkinje <<
✨ Goran Janjić, Hipnoterapeut
📞 +381 69 100 4991
📧 hterapeut@gmail.com
🌐 http://www.goranjanjic.com
🔗 https://youtu.be/bsE7PD0B6LA