To je bila prva rečenica koju mi je Igor ikada uputio. Nije baš uobičajen uvod u terapijski odnos, zar ne? Obično mi se ljudi javljaju sa poštovanjem i molbom za pomoć, ali Igor je izabrao đon. Ostavio je taj komentar ispod jednog mog teksta o emotivnim odnosima, tvrdeći da je SVE pokušao i da ništa ne vredi.
Umesto da ga blokiram ili ignorišem, osetio sam potrebu da mu odgovorim. Napisao sam mu: „Iskren da budem, teško mogu da razumem da je neko SVE pokušao, a ipak nepoznatim ljudima, koji mu ništa nisu skrivili, govori ružne reči. Meni ne smeta, ali sa takvim pristupom, nemoguće je ni sa kim imati skladan odnos.“
Mislio sam da je tu kraj. Međutim, nekoliko dana kasnije, stigla mi je poruka. Bio je to Igor. Moj odgovor ga je pogodio pravo u centar. Priznao je da je shvatio koliko je ogorčen i zakazali smo termin.
Kada se pojavio nije izgledao kao onaj ratoborni tip sa interneta. Ispred mene je sedeo čovek umornog lica, razočaran u ljubav i ljude.
„Gorane, bilo me je sramota kada sam pročitao Vaš odgovor,“ rekao je tiho dok je gužvao rukave svoje jakne. „Shvatio sam da se tako ponašam prema svim ženama. Čim osetim nesigurnost, ja napadnem prvi da me one ne bi povredile.“
„Igore, to je klasičan odbrambeni mehanizam,“ objasnio sam mu polako. „Vi zapravo ne terate ljude od sebe zato što ih mrzite, već zato što se plašite da će oni otići. Agresija je Vaš štit, ali taj štit je postao toliko težak da Vas sada guši. Moramo naučiti Vašu podsvest da je bezbedno biti ranjiv i da nije svaki nesporazum napad na Vašu ličnost.“
Tokom ta dva sata našeg susreta, detaljno smo razgovarali o njegovim prethodnim vezama. Uvideo je šablon ponašanja koji se stalno ponavljao. Nakon razgovora, uradili smo prvu hipnoterapiju kako bismo ga malo opustili i pripremili teren za glavni deo posla.
Već sutradan sam snimio personalizovanu audio terapiju za njega. Fokusirao sam se na smirivanje impulsivnih reakcija, izgradnju istinskog samopouzdanja i otpuštanje starog besa koji ga je trovao. Poslao sam mu snimak uz napomenu da ga sluša jednom dnevno, najbolje pred spavanje, naredne tri nedelje.
Tri nedelje su prošle i u mom inboksu se pojavilo Igorovo pismo. Naslov mejla je bio „Hvala što me niste blokirali“.
Njegove reči su me oduševile. Napisao mi je da se oseća kao potpuno druga osoba. Prva stvar koju je primetio je odsustvo one stalne tenzije u grudima i potrebe da se svađa.
„Gorane, moram da Vam priznam da sam bio skeptičan, ali sada sam mirniji nego ikada. Pre neki dan mi je jedna devojka u redu u banci stala na nogu. Ranije bih napravio scenu, a sada sam se samo nasmejao i rekao da je u redu. Čak smo razmenili i brojeve. Osećam da napokon ja kontrolišem svoje emocije, a ne one mene.“
Igorov slučaj je savršen primer kako se iza najveće buke i besa često krije neko ko samo želi da bude saslušan i shvaćen. Ponekad je potreban samo jedan iskren komentar da sruši zidove koje smo godinama gradili oko sebe.
>> Objavljeno uz dozvolu klijenta <<
✨ Goran Janjić, Hipnoterapeut
📞 +381 69 100 4991
📧 hterapeut@gmail.com
🌐 http://www.goranjanjic.com
🔗 https://youtu.be/bsE7PD0B6LA