„Ne mogu više da podnesem ovu nepravdu, Gorane,“ rekao je Svetozar čim je seo preko puta mene. Njegove oči bile su pune tuge i besa. Bio je u kasnim tridesetim, uspešan u karijeri, ali se osećao kao da ga svet neprestano sputava.
„Svetozare, hajde da krenemo od početka. Ispričajte mi šta Vas muči,“ rekao sam smirenim glasom.
Svetozar je uzdahnuo. „Čini mi se da šta god da uradim, uvek me nešto ili neko spreči. Bio sam na ivici unapređenja, ali ga je dobio moj kolega koji ima veze u firmi. Prošle godine sam započeo svoj projekat, ali su ga odbili jer je favorit jednog od direktora imao bolji položaj. Ovo više nema smisla.“
Slušao sam pažljivo dok je Svetozar iznosio svoje iskustvo. Bio je očigledno frustriran i osećao se nemoćno zbog situacija koje je smatrao nepoštenima. „Razumem kako se osećate,“ rekao sam. „Ali hajde da istražimo malo dublje. Da li verujete da su ovi događaji van Vaše kontrole?“
Svetozar je klimnuo glavom. „Da, upravo tako. Čini se da uvek postoji neki spoljašnji faktor koji mi se ispreči na putu.“
„To je sasvim normalan osećaj,“ rekao sam mu. „Ali hajde da razmotrimo nešto. Da li ste ikada pomislili da imate više kontrole nad svojim životom nego što verujete?“
Pogledao me je zbunjeno. „Kako to mislite?“
„Dokle god verujemo da su životne okolnosti i drugi ljudi krivi za ono što nam se dešava, mi se osećamo nemoćno i zarobljeno,“ objasnio sam. „Međutim, tek kada shvatimo da mi svojim odlukama kreiramo svoju sutrašnjicu, onda uzimamo moć u svoje ruke i počinjemo da gradimo bolji život.“
U nastavku seanse razgovarali smo o različitim aspektima njegove percepcije nepravde. Koristili smo tehniku reframinga kako bismo preoblikovali njegova uverenja i fokusirali se na stvari koje može da kontroliše. Na kraju sesije, obavili smo prvu hipnoterapiju.
Tri dana kasnije, poslao sam Svetozaru personalizovanu audio terapiju, sa instrukcijama da je sluša svakodnevno u naredne tri nedelje. Terapija je bila osmišljena tako da mu pomogne da promeni način razmišljanja i počne da primenjuje svoje sposobnosti kako bi imao mnogo veću kontrolu nad sopstvenim životom.
Nepunih mesec dana kasnije dobio sam pismo od Svetozara. „Gorane, ne mogu da Vam opišem koliko mi je Vaša terapija pomogla. Počeo sam da shvatam da su mnoge prepreke u mom životu bile rezultat mojih sopstvenih uverenja. Kada sam prestao da se fokusiram na nepravdu i počeo da tražim načine kako da unapredim svoje odluke, stvari su počele da se menjaju. Dobio sam ponudu za novi projekat i, što je još važnije, osećam se slobodnije i srećnije nego ikada pre.“
Njegovo putovanje nije bilo lako, ali je Svetozar naučio jednu važnu lekciju: kada preuzmemo odgovornost za svoje odluke, možemo da gradimo život kakav želimo.
>> Objavljeno uz dozvolu klijenta <<