Mina je duboko uzdahnula. „Znate, pušim kao Turčin i ne mogu da kontrolišem svoj bes. Prosto eksplodiram zbog sitnica!“
Klimnuo sam glavom sa razumevanjem. „Razumem, Mina. Hajde da krenemo od početka. Kada ste počeli da pušite?“
„Sa 18 godina, na fakultetu. Mislila sam da izgledam kul“, nasmejala se gorko. „Sada pušim dve kutije dnevno i ne mogu da zamislim život bez cigareta.“
Dok smo razgovarali, postalo je jasno da su Minini problemi sa besom i pušenjem duboko povezani sa stresom na poslu i nezadovoljstvom u privatnom životu.
„Znate“, rekla je tiho, „ponekad se toliko iznerviram da bacam stvari. Prošle nedelje sam razbila omiljenu šolju mog muža. Osećam se užasno zbog toga.“
Pažljivo sam je slušao, beležeći ključne tačke. „Mina, vaši problemi su ozbiljni, ali rešivi. Hajde da krenemo korak po korak.“
Prvo smo se fokusirali na trikove koje može da koristi kada oseti da je preplavljuje bes, kako ne bi došlo do njegove erupcije. Zatim smo razgovarali o zdravijim načinima nošenja sa stresom umesto posezanja za cigaretama.
„A sada“, rekao sam, „predlažem da probamo inicijalnu hipnoterapiju. To će nam pomoći da pokrenemo proces čišćenja celog vašeg bića“
Mina je nervozno klimnula glavom. Vodio sam je kroz proces relaksacije, a zatim sam odgovarajućim afirmacijama pokrenuo procese čišćenja od zabluda i pogrešnih uverenja koji su sputavali Minu.
Nakon seanse, Mina je delovala opuštenije. „Neverovatno“, prošaputala je. „Osećam se… lakše. Ko bi rekao da je to moguće za samo pola sata?!“
U naredna tri dana, pripremio sam personalizovanu audio terapiju za Minu. Fokusirali smo se na jačanje samopouzdanja, kontrolu besa i odvikavanje od pušenja.
Šest nedelja kasnije primio sam Minino pismo:
„Dragi Gorane,
Ne mogu da verujem koliko se moj život promenio za samo mesec i po dana! Prvo, najvažnije – nisam zapalila cigaretu već 3 nedelje! Kada god poželim da pušim, setim se vašeg glasa iz audio terapije i duboko udahnem.
Što se tiče besa, i tu vidim ogroman napredak. Prošle nedelje sam imala užasan dan na poslu, ali umesto da eksplodiram, uspela sam da se smirim pomoću tehnika koje ste me naučili. Moj muž kaže da sam potpuno druga osoba!
Moram da naglasim da nisam primetila nikakve negativne efekte hipnoterapije. Naprotiv, osećam se energičnije i pozitivnije nego ikad.
Hvala vam što ste mi pomogli da postanem bolja verzija sebe!“
Dok sam čitao Minino pismo, osetio sam onaj, toliko poznati osećaj zadovoljstva.
✨ Goran Janjić, Hipnoterapeut
📞 +381 69 100 4991
📧 hterapeut@gmail.com
🌐 http://www.goranjanjic.com
🔗 https://youtu.be/bsE7PD0B6LA